TERAPIJA SMIJEHOM
Datum: 26.05.2010.
Mjesto: GRADSKI BAZENI ČAKOVEC
Vrijeme: 19-20:30 h (tjedna druženja)

Za sve one koji žele više smijeha i radosti u svojem životu te unaprijediti zdravlje i kvalitetu života. Podarite svome tijelu i duhu veoma snažan energetski tuš uz smijeh i radost te masažu unutarnjih organa.

Terapija smijehom je veoma snažan i jednostavan proces kojim se osoba osobađa nakupljenoga stresa i uviđa da je radost naša prava priroda. Znanstvena istraživanja dokazuju da je smijeh jedini lijek bez štetnih posljedica o čemu se sve više govori i piše u medijima. Životne brige mogu uništiti naše zdravlje, naštetiti našim društvenim i poslovnim odnosima. Odsustvo smijeha današnjice je vrsta patologije povezana s disfunkcionalnim ponašanjem kao što su osjećaji straha, krivnje,depresije i dr. Smijeh automatski donosi otpuštanje teškoća, stresa, napetosti te poboljšava zdravlje i kvalitetu života. Smijehom možete iscijeliti prošlost proširujući svoju percepciju, otpuštajući strahove te uvidjeti mnoga prošla bolna iskustva kao smiješne anegdote. Smijeh može iscijeliti i sadašnjost u kojoj živimo.

Terapija smijehom nudi unutarnju samospoznaju koja otkriva smiješnu stranu onoga što obično držimo vrlo ozbiljnim. Time se zadobiva novo poštovanje prema životu ,shvaćajući da nam se svemir oduvijek smiješio čekajući da mu uzvratimo osmijeh.

Dobrobiti radionice smijeha: - više kisika i životne energije (prane) u tijelu - tijekom smijeha luči se hormon sreće (serotonin) prirodni antidepresiv i endorfin, hormon koji olakšava i uklanja bolove - jača se imunološki sustav - smanjenje visokog krvnog pritiska - smanjenje kolesterola i šećera u krvi - balansiraju se moždane hemisfere, doprinosi stvaranju psihofizičke harmonije - više radosti i entuzijazma - povećana kreativnost i produktivnost - povećano samopouzdanje - poboljšana komunikacija s drugim ljudima - lice zrači sjajem i ljepotom.

Radionice smijeha uz znanje koje dobivate se sastoje od jednostavnih vježbi koje grupu vode u valove smijeha. Izmjenjuju se vježbama disanja, laganim istezanjima tijela, meditacijom smijeha i za kraj - opuštanjem. Tijekom procesa ćete doslovno masirati sve svoje unutarnje organe i jačati ih. Radionica vodi Spomenka Žganec, licencirani voditelj yoge smijeha i terapeut Informacije i predbilježbe:  098 9229 090 ili 040 364 214       

Organizator: Spomenka Žganec
Web stranice: www.bio-top.hr
Email adresa: bio-top@ck.t-com.hr
Pošiljatelj: Spomenka Žganec